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Yoga é para Todas as Idades


Crianças, adolescente, adultos e séniores, todos beneficiam com a prática do Yoga.

O Yoga exponencia uma melhor qualidade de vida, aumentando a longevidade, com auto-conhecimento interno que se evidencia pela alegria externa.

O Yoga Sámkhya utiliza 14 discipinas técnicas, promove a saúde, aumenta a flexibilidade, a boa forma, e resistência invulgar.

As crianças mantêm a sua flexibilidade e criativiade, consolida o desejo da sabedoria, educa a atenção e confere concentração, bem como os valores de auto-exigência e fraternais, preparando-os para as alterações hormonais da puberdade.

Nos adultos e séniores previne-os para as ante e pós andro e menopausas, e empurra a velhice senil para o final da existência.


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